Yoga per le donne/pre parto

Descrizione del servizio

Questa pratica è uno stile di yoga dolce e femminile che mette insieme gli asana e le sequenze del vinyasa yoga, il pranayama e la consapevolezza sul corpo e sul Divino Femminile. È uno yoga che ci aiuta a riconnetterci con la nostra femminilità, con la creatività e con la natura dentro e fuori di noi. Adatto a tutte le donne in gravidanza e post parto. Presenta posizioni e sequenze specifiche, l’utilizzo di supporti per la pratica e ci invita ad ascoltare nel profondo le nostre sensazioni e il nostro corpo, nel rispetto di quello che sentiamo e nel rispetto del bambino o della bambina che portiamo in grembo. Queste lezioni sono tuttavia adatte anche a tutte coloro che hanno necessità di rivivere il momento della gravidanza, per guarirsi e curarsi da ferite del passato, ma anche a tutte quelle donne che non hanno o non vogliono figli ma che sentono il bisogno di riconnettersi con la loro femminilità e la loro bambina interiore. Impareremo ad accettare noi stesse, le nostre emozioni e il nostro corpo così come si presenta, in tutte le fasi e i cambiamenti. Lavoreremo soprattutto sull’accoglienza del grembo e del cuore, due centri energetici tra loro strettamente connessi. Accogliere il bambino o la bambina che portiamo in grembo ma anche accogliere noi stesse in tutti i nostri aspetti, nelle luci e nelle ombre. Durante la pratica avremo modo di correggere le posture del nostro corpo, attraverso le posizioni e il respiro e ci prepareremo al meglio per il momento finale della gravidanza, il parto.

Regole di annullamento

Annullare o spostare la tua prenotazione è possibile entro 3 ore prima dell'inizio della lezione. Se meno di tre ore prima della lezione dovete modificare qualcosa si prega di avvisare l'insegnante della lezione (i loro contatti li trovare nella parte del sito - CHI SIAMO: https://www.cintamaniyoga.com/chi-siamo

Dettagli di contatto

• Via Lorenzo Viani, 116, Firenze, FI, Italia

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