Lo Yoga Dell’ Amore

Per Natale regalatevi l’amore!

RubenJa Nitai e Samantha Narayani guideranno una lezione di yoga dedicata alle coppie, agli amanti e a chi vuole approfondire l’arte di coccolare e dare attenzioni, durante la quale cercheremo di connetterci e riconnetterci alla profondità dello spazio intimo e spirituale della persona che amiamo. 

Sarà una pratica profonda, meditativa e anche divertente dove troveremo asana (posture della tradizione yoga), pranayama (respirazione e lavoro energetico) ed esplorazioni delle energie di amore verso l’altra persona, con corpo, parole e spirito. 

Guardarci negli occhi, ascoltare i nostri respiri, muoverci in sincronia e connessione, sono tutte cose che ci portano ad un profondo contatto, attraverso il quale è possibile avvicinarsi all’intimità , alla nostra anima e a quella dell’altrə. Vogliamo poter chiudere gli occhi e affidarci alla persona che ci sta accanto, vogliamo poter chiudere gli occhi ed essere mossi dal flusso del movimento in sincronia, giocare con l’equilibrio…