Ricarica energetica
Rilascia le tensioni, ritrova la tua energia e riconnettiti con te stesso.
Un'esperienza dedicata a chi si sente stanco, appesantito dallo stress quotidiano o ha bisogno di fermarsi, ritrovare il proprio centro e dedicarsi un momento di cura profonda.
Ogni incontro inizia con un momento di dialogo e ascolto, in cui puoi esprimere come ti senti, raccontare la tua situazione e condividere ciò di cui hai maggiormente bisogno. Questo primo spazio mi permette di accoglierti nella tua unicità e di adattare la sessione alle tue esigenze del momento.
Attraverso una combinazione di posizioni yoga assistite, tecniche di tocco ispirate al massaggio thailandese, bagno sonoro, oli essenziali e cristalli, ti accompagno in un percorso personalizzato che coinvolge corpo, mente ed energia.
Le posizioni yoga vengono sostenute e accompagnate attraverso pressioni delicate, allungamenti e assistenze corporee. Il corpo può così esplorare nuove possibilità di movimento, lasciare andare gradualmente le tensioni e abbandonarsi a una sensazione di maggiore apertura e rilassamento.
L'esperienza prosegue con un bagno sonoro e l'utilizzo di oli essenziali e cristalli, creando un ambiente avvolgente che invita a rallentare, ritrovare la quiete mentale e riconnettersi con le proprie sensazioni.
Al termine della pratica, ci sarà un momento conclusivo di condivisione, per dare spazio a ciò che hai vissuto, alle sensazioni emerse e alle eventuali riflessioni. Un'occasione per integrare l'esperienza e portare con te una maggiore consapevolezza del tuo stato interiore.
Questa sessione è pensata per te se:
-
Ti senti stanco o sovraccarico dagli impegni quotidiani.
-
Accumuli tensioni fisiche e hai bisogno di rilassarti.
-
Desideri ricevere un trattamento corporeo attraverso il movimento assistito e il tocco consapevole.
-
Senti il bisogno di essere ascoltato e di ritagliarti uno spazio personale di cura.
-
Vuoi dedicare del tempo al recupero delle energie e all'equilibrio interiore.
Un invito a fermarti, ascoltarti, lasciare andare ciò che pesa e ritrovare uno spazio di presenza, vitalità e armonia.
Durata e prezzi
Sessione individuale o doppia
-
Durata: 1 ora
-
Prezzo: 85 € . 100 euro per due persone .
Percorso di Ricarica Energetica
-
5 incontri individuali, consigliati al ritmo di una sessione a settimana
-
Prezzo del percorso: 395 € anziché 425 € individuale
-
prezzo coppia: 470 euro
-
Risparmio complessivo: 30 €
Un percorso per dedicarti con continuità al tuo benessere, regalando al corpo e alla mente uno spazio regolare di ascolto e rigenerazione.
Contattami su Watsup ( msg) : 3791229884 per appuntamento o info
https://www.instagram.com/jahnava.sundari/
https://www.youtube.com/@CintamaniYoga
Sono un’insegnante di yoga e operatrice del benessere, e dal 2010 coltivo un percorso che integra il movimento consapevole, il tocco, l’aromaterapia e il lavoro energetico.
Ho approfondito lo Yoga Rivitalizzante, un approccio che utilizza cuscini, mattoncini e cinture per sostenere il corpo nelle posizioni, favorire il rilascio delle tensioni e creare uno spazio di ascolto e rigenerazione.
La mia esperienza nell’insegnamento dello yoga mi permette di accompagnare ogni persona attraverso posizioni e assistenze corporee adattate alle sue esigenze, con attenzione alla sensibilità, ai limiti e alle possibilità individuali.
A questo si aggiungono le mie conoscenze nell’aromaterapia e nei massaggi ayurvedici, che mi hanno avvicinata a una visione del benessere in cui il corpo viene accolto nella sua totalità. Come operatrice di cristalli, integro inoltre questa dimensione nel mio approccio al rilassamento e alla ricerca di equilibrio interiore.
Ho creato Ricarica Energetica dall’incontro di queste esperienze, per offrire uno spazio personalizzato in cui sentirsi accolti, ascoltati e accompagnati attraverso il movimento assistito, il suono e il contatto consapevole. Il mio intento è offrirti un momento in cui puoi lasciare da parte gli impegni quotidiani, riconnetterti con le sensazioni del corpo e dedicarti finalmente del tempo, in un ambiente di cura, presenza e ascolto.