Modulo Formazione di

Chakra Yoga (950€)

In questo modulo imparerai ad insegnare Chakra Yoga.

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Una pratica che ha elementi di Hatha, Vinyasa e Kundalini Yoga. Tutti gli elementi di Asana, Pranayama, Mantra, visualizzazioni e meditazioni sono rivolte verso ogni specifico chakra, per riequilibrarlo e potenziarlo. 

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• Riconoscere i disequilibri dei chakra e sperimentare diverse tecniche dello yoga e dello sciamanesimo per riarmonizzarli. Oltre ad imparare metodi per equilibrare te stesso, imparerai a farlo anche agli altri

• Usare posizioni (Asana) per lavorare su ogni specifico chakra

• Mantra inerenti ai chakra per poterli usare all’interno della pratica per un loro maggiore effetto. Mantra tantrici e vedici

• Visualizzazioni e meditazioni potenti per ritrovare l’armonia

• Tecniche di Kundalini Yoga ed esperienze di trasformazione per lavorare sull’equilibrio interiore

• Tantissime tecniche di meditazione da usare per eventuali workshop nel futuro

• Una settimana a Luglio 2022 - un immersione totale in un tempio . Ritiro Chakra incluso più teoria e pratica per insegnare Chakra yoga con esame finale di pratica

Modulo Formazione di

Meditazione (180€)

La Meditazione sta diventando uno strumento sempre più usato nei vari ambiti della vita: al lavoro, nelle palestre, scuole, famiglie etc..

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Saper guidare la meditazione può essere uno strumento molto efficace, per portare maggiore consapevolezza nella società e quindi un benessere generale.

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• Teoria della meditazione e camminata meditativa. Sia sul posto che in movimento

• Meditazione silenziosa & Bija Mantra (disegno dei chakra)

• Meditazione Japa utilizzando le dita, insieme ed individualmente

• Meditazione sul cibo

• Visualizzazione guidata

• Meditazione Kirtan e Mantra

• Dialogo interiore e campane tibetane

• Visualizzazione per entrare nei chakra

• Nidra Yoga

• Regressione alle vite precedenti

• Asana meditative

• Teatro quotidiano: rivivere la nostra vita quotidiana con meditazione

• Meditazione danzata

• Meditazione con la voce: canto karnatico

• Guidare meditazioni e creare l’atmosfera

Modulo Formazione di

Vinyasa Yoga Intermedio / Avanzato
(950€)

In questo modulo imparerai posizioni avanzate, la storia e simbologia degli antichi Veda di alcune posizioni.

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• Imparerai la sequenza per una lezione di livello intermedio e più avanzato.

• La storia dello Yoga sarà approfondita con le scritture della tradizione del Bhakti Yoga, riscoprendo il misticismo e tantrismo bianco della pratica Yoga.

• Saddharshana, i 6 pensieri filosofici indiani.

• Maggiore profondità nell’anatomia dello Yoga: il corpo umano, le ghiandole, le Nadi e i 5 Kosha.

• Affrontare casi specifici di disagio fisico e/o emotivo.

• Pranayama: i 5 tipi di Prana, i Bandha, Nadi Shodhan (per purificare i canali energetici), Surya Bedhana (il respiro solare maschile), Chandra Bedhana (respiro lunare femminile), Bastrika (respiro ventilato).

• Ayurveda, capire la nostra costituzione ed alimentazione.

• Corso Business per migliorare il proprio successo nel campo lavorativo. Imparare i social media, come organizzare eventi, ritiri, workshop e come fare marketing e strategie per poter condividere al meglio questa disciplina. Inoltre vi verranno insegnate delle tecniche energetiche potenti per sbloccarci nel campo economico ed energetico.

Modulo Formazione di

Yoga Preparto (750€)

Il Corso Formazione Insegnanti di Yoga Preparto è una formazione accreditata da Yoga Alliance (internazionale) e da CSEN (nazionale) per facilitare il tuo insegnamento sia in Italia che all’estero. 

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E’ una formazione di 80 ore adatta a chiunque abbia voglia di esplorare un tipo di yoga dolce, femminile e profondo; per poter entrare in contatto con la magia della gravidanza. 

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Questo è un percorso adatto a tutti coloro che hanno interesse nel settore del parto quindi ostetriche, doula, insegnanti o semplicemente gestanti.

Questo modulo ha come obbiettivo quello di insegnare alle donne a vivere con consapevolezza durante il momento della gravidanza.  

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Una consapevolezza che può aiutarle sul piano fisico, mentale e spirituale. Questo aiuto sarà fondamentale per gestire al meglio la gravidanza, travaglio, parto e post parto. 

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L’obbiettivo secondario e non per questo meno importante, è quello di donare una profonda energia al bambino per aiutarlo a diventare forte e consapevole nella vita in modo che può portare un cambiamento e trasformazione in se stesso e nel mondo. Può diventare parte della soluzione anzichè parte del problema. Il cambiamento comincia dalle radici ed è per quello che è necessario aiutare le madri a vivere con gioia, positività e spiritualità. Questo corso sarà efficace per trovare degli strumenti da dare a queste radici, affinchè gli “alberi possano dare i propri frutti a tutto il mondo”. Il Bhakti yoga è un approccio di amore e devozione verso la pratica, fondamentale per vivere l’esperienza della gravidanza, del parto e della maternità con abbandono e naturalezza. La modalità della Bhakti sarà centrale nella nostra formazione.

Modulo Formazione di

Mantra Yoga (650€)

Mantra Yoga è una pratica che può essere unita a qualunque tipo d’insegnamento, poiché l’uso della voce e degli strumenti musicali può aiutare notevolmente lo studente a rilassarsi entrando in profondità.

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• Teoria e pratica dei Mantra secondo l’antica tradizione della Bhakti

• Esercizi per migliorare la voce con tecniche di musica indiana e canto karnatico

• Suonare strumenti indiani: Harmonium e Mridanga per accompagnare le meditazioni ed i mantra

• Suonare le Campane di Cristallo e quelle tibetane per un effetto terapeutico

• Posizioni (Asana) per donne incinta, pratica e assistenza

• Yoga rivitalizzante con l’aiuto di cuscini, mattoncini, coperte e cinture

• Meditazioni e tecniche per connettersi con il bambino e prepararsi al parto

• Conoscere il linguaggio dei neonati per insegnarlo alle future mamme

• Ayurveda e Gravidanza, conoscere lo stile di vita da intraprendere durante questa fase