Yoga Āsana
Questi stili di yoga ci aiuteranno a migliorare il nostro stile di vinyasa, aiutandoci a capire la nostra inclinazione verso quale stile si addice di più alla nostra natura.
La pratica di questi diversi stili ci aiuteranno ad ampliare la nostra creattivita’ per eventuali workshop o ritiri da fare nel futuro.
Lo stile di Yoga principale sarà Vinyasa Yoga 1 (principiante) e Vinyasa Yoga 2 (intermedio). Ma durante il corso sperimenteremo anche altri stili per introdurre un approccio più creativo e consapevole nel nostro insegnamento.
Yoga Preparto sarà utile per prevenire il disagio di avere una donna nella classe in stato interessante e non saper cosa consigliarle.
Yoga Dance e’ un approccio molto creativo che ci aiuterà ad imparare a fare sequenze eleganti durante il nostro Vinyasa yoga
Chakra Yoga e’ un metodo più terapeutico che ci permetterà di utilizzare le asana, pranayama, mantra e visualizzazioni al servizio di un equilibrio energetico interiore.
Mantra Yoga è una pratica che utilizza la voce e strumenti musicali per trasportarci ad una profondità e consapevolezza notevole.
Kundalini Yoga ci insegna ad utilizzare un tipo di respirazione forzata e rapida per avere un effetto più veloce ed efficace nella nostra pratica.
Hatha Raj Yoga è una lezione dolce e coinvolgente adatto per tutte le età e persone. E’ un tipo di lezione che si può’ proporre per situazioni in cui il livello è principiante.
Partner Yoga ci insegna un approccio divertente e piacevole per aiutare gli studenti a connettersi tra di loro. Si puo’ usare questa pratica come terapia per rafforzare le relazioni.
Questi stili di yoga ci aiuteranno a migliorare il nostro stile di vinyasa, aiutandoci a capire la nostra inclinazione verso quale stile si addice di più alla nostra natura.
La pratica di questi diversi stili ci aiuteranno ad ampliare la nostra creattivita’ per eventuali workshop o ritiri da fare nel futuro.