Metodo Ipopressivo

L’obiettivo è migliorare la postura ed indurre la diminuzione, attraverso la sua corretta gestione, della pressione intra-addominale sul pavimento pelvico e gli altri tessuti che circondano il core.

Il prezzo del seminario include un mini manuale pratico che ti aiuta a creare una pratica costante a casa tua. 

Alcune applicazioni degli esercizi ipopressivi:

• Correzione di posture errate causa di mal di schiena
• Apprendimento di corrette tecniche di respirazione
• Miglioramento della salute pelvica e del core
• Diminuzione della pressione sul pavimento pelvico
• Riposizionamento degli organi pelvici per prevenire o riabilitare prolassi
• Prevenzione e/o riabilitazione dell’incontinenza
• Miglioramento della pre-attivazione e co-attivazione del core
• Decongestione viscerale
• Chiusura della diastasi del retto dell’addome
• Diminuzione della circonferenza del punto vita
• Miglioramento della funzione intestinale
• Miglioramento nella capacità respiratoria
• Miglioramento della prestazione sportiva
• Miglioramento della funzione sessuale
• Preparazione prima di interventi chirurgici e per la riabilitazione post- intervento
• Prevenzione di ernie
• Salute della prostata

PREZZO?

15 euro

(Più 10euro della tessera associativa se non la possiedi.)

SARA’ FATTA ONLINE?

Sì, in diretta Zoom al prezzo di 10 euro.