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Metodo Ipopressivo
ven 10 dic
|Firenze
Ipopressivo è un termine che intende descrivere una diminuzione o riduzione di pressione . Gli ipopressivi sono una serie di esercizi composti da varie posizioni, che combinano l’uso delle catene miofasciali e la neurodinamica, attraverso tecniche particolari di respirazione.
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Orario & Sede
10 dic 2021, 18:30 – 20:00
Firenze, Via Lorenzo Viani, 116, 50142 Firenze FI, Italia
Info sull'evento
L’obiettivo è migliorare la postura ed indurre la diminuzione, attraverso la sua corretta gestione, della pressione intra-addominale sul pavimento pelvico e gli altri tessuti che circondano il core.
Alcune applicazioni degli esercizi ipopressivi:
- Correzione di posture errate causa di mal di schiena
- Apprendimento di corrette tecniche di respirazione
- Miglioramento della salute pelvica e del core
- Diminuzione della pressione sul pavimento pelvico
- Riposizionamento degli organi pelvici per prevenire o riabilitare prolassi
- Prevenzione e/o riabilitazione dell’incontinenza
- Miglioramento della pre-attivazione e co-attivazione del core
- Decongestione viscerale
- Chiusura della diastasi del retto dell’addome
- Diminuzione della circonferenza del punto vita
- Miglioramento della funzione intestinale
- Miglioramento nella capacità respiratoria
- Miglioramento della prestazione sportiva
- Miglioramento della funzione sessuale
- Preparazione prima di interventi chirurgici e per la riabilitazione post- intervento
- Prevenzione di ernie
- Salute della prostata.
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