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Fri, Dec 10

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Firenze

Metodo Ipopressivo

Ipopressivo è un termine che intende descrivere una diminuzione o riduzione di pressione . Gli ipopressivi sono una serie di esercizi composti da varie posizioni, che combinano l’uso delle catene miofasciali e la neurodinamica, attraverso tecniche particolari di respirazione.

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Metodo Ipopressivo
Metodo Ipopressivo

Dates & Location

Dec 10, 2021, 6:30 PM – 8:00 PM

Firenze, Via Lorenzo Viani, 116, 50142 Firenze FI, Italia

Event info

L’obiettivo è migliorare la postura ed indurre la diminuzione, attraverso la sua corretta gestione, della pressione intra-addominale sul pavimento pelvico e gli altri tessuti che circondano il core.

Alcune applicazioni degli esercizi ipopressivi:

  • Correzione di posture errate causa di mal di schiena
  • Apprendimento di corrette tecniche di respirazione
  • Miglioramento della salute pelvica e del core
  • Diminuzione della pressione sul pavimento pelvico
  • Riposizionamento degli organi pelvici per prevenire o riabilitare prolassi
  • Prevenzione e/o riabilitazione dell’incontinenza
  • Miglioramento della pre-attivazione e co-attivazione del core
  • Decongestione viscerale
  • Chiusura della diastasi del retto dell’addome
  • Diminuzione della circonferenza del punto vita
  • Miglioramento della funzione intestinale
  • Miglioramento nella capacità respiratoria
  • Miglioramento della prestazione sportiva
  • Miglioramento della funzione sessuale
  • Preparazione prima di interventi chirurgici e per la riabilitazione post- intervento
  • Prevenzione di ernie
  • Salute della prostata.

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