Masterclass di POWER YOGA

Siamo in un mondo in cui avere potere significa prevaricazione, competizione, abuso, forza... una forza che però schiaccia gli essere più deboli o ciò che ci sembra lontano e diverso dalla nostra esistenza. Il Power Yoga non solo ci insegna a sviluppare il nostro potere personale, ma anche a saper distinguere in che modo usare il nostro potere in modo costruttivo, per poter migliorare la nostra vita e società.  Il Power Yoga è un approccio allo yoga che ci mette molto alla prova, facendoci esplorare parti di noi che non pensavamo di avere o che pensavamo sopite, ci porta ad affrontare aspetti che credevamo di aver superato e risolto, mette in luce tutte le pieghe su cui ancora abbiamo voglia e bisogno di lavorare... Risiede proprio in questo la potenza di questa pratica: nello sconfinare i nostri limiti. È una pratica che aiuta la determinazione e il coraggio, carica di energia, aiuta a controllare il nostro terzo Chakra (e non solo)... quindi aiuta a gestire la rabbia, le emozioni esplosive ed il nostro falso Ego. A livello fisico tutto il corpo verrà messo in atto, per cui dona beneficio a 360°.  Sarà una pratica intensa ma ci saranno accorgimenti adattabili a tutti i livelli di praticanti.  

Al termine della pratica seguirà una lunga e profonda meditazione.