Yoga con Ipopressiva liv. tutti

Descrizione del servizio

Le sequenze di yoga unite al METODO IPOPRESSIVO che ha tanti benefici salutari ed estetici sulla postura, respirazione, core e pavimento pelvico. Lezione adatta a tutti livelli. Alcuni benefici: rieducazione posturale, miglioramenti respiratori (anche per le allergie e asthma), diminuzione di circonferenza vita, recupero del pavimento pelvico e non (prolassi, incontinenze urinarie, fecali, ecc.), miglioramento della funzione gastrointestinale (noi il metodo lo chiamiamo anche “la ginnastica della caccata” 😁), miglioramento della circolazione linfatica e sanguigna, miglioramento diastasi post parto, prevenzione e recupero ernie (inguinali, ombelicali, vertebrali), miglioramento della funzione sessuale.