Yin Yoga, livello tutti

Descrizione del servizio

Lo Yin Yoga è una pratica semplice e intensa che insegna a rilassare il corpo profondamente, calma le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani e degli organi, e prepara la mente e il corpo per la meditazione. Si ispira al concetto taoista di yin e yang, il giusto equilibrio tra forze opposte e complementari della natura. All’interno del nostro corpo, i muscoli sono di natura yang perché sono morbidi ed elastici, mentre il tessuto connettivo (fascia, legamenti, tendini, cartilagine ed ossa) è rigido, duro o poco flessibile ed è di natura yin. Lo scopo dello yin yoga è dunque rilassare i muscoli e stimolare il tessuto connettivo applicandovi una tensione ottimale per un certo tempo e mantenendo una respirazione profonda.

Regole di annullamento

Annullare o spostare la tua prenotazione è possibile entro 3 ore prima dell'inizio della lezione. Se meno di tre ore prima della lezione dovete modificare qualcosa si prega di avvisare l'insegnante della lezione (i loro contatti li trovare nella parte del sito - CHI SIAMO: https://www.cintamaniyoga.com/chi-siamo

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